|
|
|
2020-06-01 11:03:00, hétfő
|
| |
| |
Bizony, még nyáron is küzdhetünk a megfázás tüneteivel. A probiotikumokról már mindenki tudja, hogy milyen hasznosak a bélflóra egyensúlyának helyreállításában. Azt azonban csak kevesen tudhatják, hogy a probiotikumoknak akkor is hasznát vehetjük, ha influenzaszezon van, illetve ha a megfázás veszélye leselkedik ránk.
A prevenció fontossága
Igaz, hogy a megfázásra és az influenzára számos gyógyszer és antibiotikum létezik, de a legjobb megoldás a megelőzés. Éppen ezért, ha szeretnénk az influenza és a megfázás kialakulásának az esélyét csökkenteni, akkor vértezzük fel magunkat probiotikumokkal, hiszen a probiotikumok rendszeres fogyasztása segíthet ennek a két betegségnek a megelőzésében.
Influenza, megfázás és sok más betegség ellen
A probiotikumokkal kapcsolatban számtalan kutatást végeztek. Tudományos kutatások igazolják, hogy a probiotikum nemcsak ennek a két betegségnek a megelőzésében lehet a segítségünkre, hanem nagy hasznát vehetjük akkor is, ha hasmenés gyötör bennünket, de az immunrendszer funkcióit is javíthatjuk a segítségével.
A probiotikumok még a szív egészségére is jó hatással vannak, mindemellett enyhítik a hangulati zavarokat és egyes feltételezések szerint szorongás és depresszió esetén is nagy hasznukat vehetjük.
A legutóbbi kutatások szerint egyes bőrbetegségek kialakulásában nagy szerepe van a bélflóra egyensúlyának a felborulása. Viszont a probiotikumok nemcsak a megelőzésben segítenek, hanem az ekcéma vagy az allergia tüneteinek a csökkentésében is a segítségünkre lehetnek. A probiotikumok még a fogyókúra során is a barátaink lehetnek, hiszen megtámogatják a zsírégetés folyamatát.
A természetes probiotikumok
Mint minden kiegészítőnél, itt is a természetes forrásokra a legjobb támaszkodni. Milyen probiotikumok ismeretesek? Ilyen lehet a kombucha, a kimcsi, a kefir vagy a savanyú káposzta.
A bélflóra egyensúlya
A bélflóra egyensúlya könnyedén felborulhat, amennyiben túlzottan stresszes életmódot folytatunk. Az idegrendszer és a bélrendszer ugyanis szorosan összefügg egymással, ha az egyik nincs rendben, akkor a másik sem lesz. A túl nagy érzelmi megterhelés, a cukros ételek és a kevés, nem pihentető alvás szintén hatással van az immunrendszer és a bélflóra működésére.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: probiotikumokkal, probiotikumokról, probiotikumoknak, influenzaszezon, feltételezések, kialakulásában, csökkentésében, kialakulásának, probiotikumok, segítségünkre, megtámogatják, megelőzésében, kiegészítőnél, egyensúlyának, immunrendszer, bőrbetegségek, mindemellett, megelőzésben, kapcsolatban, segítségével, antibiotikum, idegrendszer, bélrendszer, fogyasztása, betegségnek, felborulhat, influenzára, probiotikum, felborulása, csökkenteni, megterhelés, egészségére, ismeretesek, természetes, támaszkodni, javíthatjuk, megfázás tüneteivel, bélflóra egyensúlyának, probiotikumoknak akkor, megfázás veszélye, prevenció fontossága, influenzára számos, legjobb megoldás, megfázás kialakulásának, esélyét csökkenteni, probiotikumok rendszeres, probiotikumokkal kapcsolatban, probiotikum nemcsak, megelőzésében lehet, immunrendszer funkcióit, szív egészségére, hangulati zavarokat,
|
|
|
|
|
|
| megfázás tüneteivel, bélflóra egyensúlyának, probiotikumoknak akkor, megfázás veszélye, prevenció fontossága, influenzára számos, legjobb megoldás, megfázás kialakulásának, esélyét csökkenteni, probiotikumok rendszeres, probiotikumokkal kapcsolatban, probiotikum nemcsak, megelőzésében lehet, immunrendszer funkcióit, szív egészségére, hangulati zavarokat, legutóbbi kutatások, probiotikumok nemcsak, megelőzésben segítenek, ekcéma vagy, allergia tüneteinek, segítségünkre lehetnek, fogyókúra során, barátaink lehetnek, zsírégetés folyamatát, természetes probiotikumok, természetes forrásokra, legjobb támaszkodni, kefir vagy, savanyú káposzta, bélflóra egyensúlya, bélrendszer ugyanis, egyik nincs, cukros ételek, bélflóra működésére, probiotikumokkal, probiotikumokról, probiotikumoknak, influenzaszezon, feltételezések, kialakulásában, csökkentésében, kialakulásának, probiotikumok, segítségünkre, megtámogatják, megelőzésében, kiegészítőnél, egyensúlyának, immunrendszer, bőrbetegségek, mindemellett, megelőzésben, kapcsolatban, segítségével, antibiotikum, idegrendszer, bélrendszer, fogyasztása, betegségnek, felborulhat, influenzára, probiotikum, felborulása, csökkenteni, megterhelés, egészségére, ismeretesek, természetes, támaszkodni, javíthatjuk, tüneteinek, amennyiben, szeretnénk, depresszió, tüneteivel, küzdhetünk, rendszeres, tudományos, működésére, folytatunk, folyamatát, zsírégetés, fontossága, leselkedik, forrásokra, egyensúlya, megfázásra, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 6171
- e Hét: 31062
- e Hónap: 62548
- e Év: 267249
|
|
|
Offline
